• मैरी क्लेयर दर्शक हैं। जब आप हमारी साइट पर एक लिंक के माध्यम से खरीदारी करते हैं, तो हम आपके द्वारा चुने गए कुछ कमीशन से पैसे कमा सकते हैं।

  • तो आपने अपनी डाउनवर्ड वॉल को परफेक्ट कर लिया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एजिंग एंटी-एजिंग योगा आपके गाल, नाक और पलकों को भी ऊपर उठा सकता है? इसके पीछे विचार यह है कि आप मांसपेशियों को मोटा करने में मदद कर सकते हैं ताकि आपकी विशेषताओं को उन्हें हटाने के लिए एक अतिरिक्त ‘बैकिंग पैड’ मिल सके।

    एक योग विशेषज्ञ का कहना है, “आपकी त्वचा की सभी परतों को ठीक से काम करने से, घर पर मालिश करने से रक्त का प्रवाह भी बढ़ सकता है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं तक अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंच सकते हैं।” डेनिएल कॉलिन्स। “परिणाम गन्ना विषाक्तता के कारण स्वस्थ प्रकाश के साथ एक स्पष्ट जटिलता है।”

    कोलिन्स अनुशंसा करते हैं कि आप सप्ताह में 6 बार 20 मिनट योग का अभ्यास करें। यह बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन आप जल्दी ही परिणाम देखेंगे।

    “हर किसी के पास अलग-अलग दोष होते हैं, इसलिए परिवर्तनों को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग देखने में समय लगता है,” उसने कहा।

    ‘दो से चार महीनों के बाद, लाभों में कम महीन रेखाएं और कम तनाव शामिल हैं।’

    नीचे 5 एंटी-एक्ने लीफ योगासन दिए गए हैं डेनिएल कॉलिन्स फेस योगा एमपैर आपको आरंभ करने के लिए। अपनी त्वचा को खींचने या खींचने से बचने के लिए पहले किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिसमें थोड़ी सी खामी हो, जैसे कि सबसे अच्छा त्वचा देखभाल उत्पाद।

    नेत्र देखभाल उत्पाद: वी

    चलो अच्छा ही हुआ:

    गिरी हुई पलकें, कौवा के पैर, पलकें और फुफ्फुस।

    विकल्प: बोटॉक्स और नेत्र शल्य चिकित्सा।

    चरण 1

    दो मध्यमा अंगुलियों को आंख के भीतरी कोने पर एक साथ दबाएं, फिर तर्जनी से आंख के बाहरी कोने पर दबाव डालें।

    चरण 2

    छत को देखें, और आंखों के नीचे की त्वचा को बगल तक उठाएं, और फिर आराम करें।

    चरण 3

    6 बार और दोहराएं और लगभग 10 सेकंड के लिए आंखों को निचोड़कर समाप्त करें।

    गालों के लिए मॉइस्चराइजिंग उत्पाद: गाल और भी मुस्कुराता है

    चलो अच्छा ही हुआ: गाल की रेखाएं और जेली एम्बेडेड त्वचा।

    विकल्प: उठाएँ और नीचे करें।

    चरण 1

    अपने मुंह से ‘ओ’ आकार बनाएं, अपने दांतों को अपने होठों से ढकें।

    चरण 2

    अपने दांतों को छिपाकर मुस्कुराते हुए मुस्कुराएं और 6 बार दोहराएं।

    चरण 3

    इसके बाद, अपनी तर्जनी को अपनी ठुड्डी पर रखते हुए स्माइली चेहरे को पकड़ें। फिर जबड़ा ऊपर-नीचे करना शुरू करें जबकि सिर धीरे-धीरे झुकता है। आराम करें और दो बार दोहराएं।

    योग पत्ते पैदा करता है

    मुंहासों के लिए एंटी-चेहरे योग: भौंह को चिकना करें

    चलो अच्छा ही हुआ: क्षैतिज माथा।

    करने के लिए वैकल्पिक: बोटॉक्स।

    चरण 1

    दोनों हाथों को माथे पर अंदर की ओर रखते हुए रखें और दोनों उंगलियों को आंखों और हेयरलाइन के बीच फैलाएं।

    चरण 2

    त्वचा को कसने के लिए कोमल दबाव डालते हुए, अपनी उंगलियों को माथे पर धीरे से घुमाएं।

    चरण 3

    आराम करें और 10 बार दोहराएं।

    विशेष योग

    खोज परिणामों के लिए योगा फेशियल एंटी-एजिंग: द फ्लर्टी आइज़

    चलो अच्छा ही हुआ: गहरी पलकें और फटी आंखें।

    इसके विकल्प: पलकों को ऊपर उठाएं।

    चरण 1

    तर्जनी को प्रत्येक आंख के नीचे रखें, नाक की ओर इशारा करते हुए।

    चरण 2

    दांतों को छुपाएं और अपने मुंह से ‘ओ’ बनाएं।

    चरण 3

    छत पर 30 सेकंड के लिए घूरते हुए पलकों को ऊपर की ओर फेंकें।

    योग पत्ते पैदा करता है

    ठोड़ी और गर्दन के लिए एंटी-फेशियल योग: जिराफ़

    चलो अच्छा ही हुआ: गर्दन पर ढीली रेखाएं और त्वचा।

    इसके विकल्प: गर्दन या लिफ्ट।

    चरण 1

    पानी को देखें, अपनी तर्जनी को गर्दन के निचले हिस्से पर रखें और सिर को झुकाकर त्वचा को हल्के से नीचे करें।

    चरण 2

    अपने सिर को अपनी छाती से नीचे लाएं और दो बार दोहराएं।

    चरण 3

    अंत में, मुंह के कोने को नीचे की ओर खींचने के लिए निचले होंठ को जितना हो सके बाहर लाएं। अपनी उँगलियों को गर्दन की हड्डी पर रखें, ठुड्डी ऊपर की ओर। 4 गहरी सांसें रोककर रखें।

    विशेष योग

    नमस्ते।